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Fernöstliche Entspannungsmethoden sind hierzulande schon lange beliebte Wege zur Stressreduktion. Neben Yoga und Tai Chi bieten besonders Qigong Übungen leicht erlernbare Erholungspausen vom Alltagsstress. Bei richtiger Anleitung kann Qigong Körper und Geist in Einklang bringen und setzt im Bedarfsfall Energien frei. Das bekannte Wellness-Portal Ihr-Wellness-Magazin.de gibt jetzt in einer neuen Artikelserie wertvolle Tipps zur Auswahl der optimalen Übungsmethode. Hintergrundinformationen zur Tradition und den einzelnen Bestandteilen der Entspannungstechnik runden das Informationsangebot ab.

Viele berufliche und private Situationen sind mit Gelassenheit leichter zu bewältigen. Hohe Anforderungen erzeugen jedoch häufig Stress und führen zu Erschöpfungen und dem Gefühl der Überforderung. Qigong Übungen können diese Anspannung durch die Harmonisierung des Denkens und Fühlens entschärfen. Das Erlernen der traditionellen Bewegungsabläufe und Atemtechniken ist in Kursen und mit Hilfe moderner Medien möglich. Je nach Vorliebe sind flexible Übungseinheiten oder die Varianten mit sozialer Interaktion wählbar. Das Wellness-Portal Ihr-Wellness-Magazin.de hat in fünf ausführlichen Artikeln die wichtigsten Informationen über die beliebte Entspannungstechnik zusammengestellt. Mit diesen Hinweisen können sich Qigong-Anfänger gut vorbereitet für eine passende Lernmethode entscheiden.

Die Artikelserie des Wellness-Portals beginnt mit grundlegenden Informationen über die Herkunft und Anwendung der komplexen Entspannungsmethode Qigong. Innerhalb des Informationsangebots von Ihr-Wellness-Magazin.de sind wichtige Trainingstipps, Hilfestellungen für die Kursauswahl und eine Videoanleitung mit Qigong Übungen zu finden. Mit diesem umfangreichen Service können Interessierte testen, ob die Online-Anleitung für sie den richtigen Weg zur Balance zwischen Körper und Geist darstellt. Die Wahl der richtigen Lernmethode kann mitbestimmen, nach welcher Übungszeit die Lebensenergie merklich zu fließen beginnt. Ihr-Wellness-Magazin.de beweist mit dem interessanten Medienmix auch beim Thema Entspannung eine ausgeprägte Verbraucherorientierung.

Gesundheitsbewusste finden erste Qigong Übungen und Anregungen zum Training ab sofort unter http://www.ihr-wellness-magazin.de/gesundheit/qigong/infos-qigong.html

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Ihr-Wellness-Magazin bietet als Online-Portal und als PDF-Magazin interessante Beiträge sowie hilfreiche Ideen und Tipps zu den Themen Gesundheit, Beauty, Abnehmen, Fitness, Anti-Aging, Reisen und Kultur – sprich alles, was zum Wohlfühlen beiträgt. Das kostenlose PDF-Magazin kann auf der Webseite www.ihr-wellness-magazin.de bezogen werden.

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