Sommerfit mit CrossFit – Vom Trend zur Trainingsrevolution

Sommerfit mit CrossFit – Vom Trend zur Trainingsrevolution

Erstellt am 07.04.2015

Hamburg, im April 2015 – Noch vor wenigen Jahren als innovativer Trend aus den USA gefeiert, ist CrossFit heute längst mehr: Ganzheitliches, funktionales Training, in der Gruppe oder allein, mit Sportgeräten oder gegen das eigene Körpergewicht. Kein anderes Trainingskonzept ist vielseitiger, individueller, effektiver. Der erfolgreiche CrossFit-Sportler und Personal Trainer Patrick Fu … mehr

Hautunreinheiten? Das könnte ein Vitamin-D-Mangel sein!

Erstellt am 24.11.2014

Sonne macht nicht nur glücklich, sondern auch schön! In Maßen genossen ist sie vor allem wichtig: Die UVB-Strahlung wird von unserem Körper in lebenswichtiges Vitamin D umgewandelt. Das Sonnenvitamin ist für eine Vielzahl wichtiger Körperfunktionen zuständig und kann präventiv vor Krebserkrankungen und Demenz schützen. Und es kann noch mehr: Aufgrund seiner positiven Wirkung auf unse … mehr

Inga  Hansen

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