Rico Graf von Hohenfels

Die mediterrane Diät

Erstellt am 21.12.2013

Olivenöl, weiß jeder, ist einer der Pfeiler der gesunden mediterranen Ernährung. Doch jetzt tritt auch die Wissenschaft den Beweis an: die “dieta mediterranea” – Obst und Gemüse, Getreide – und Milchprodukte, Fisch, Nüsse und Hülsenfrüchte sowie vor allem Olivenöl – reduziert das schlechte Cholesterin und senkt zu hohen Blutdruck.